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DAILY WORKOUT

Hey Babes! 
Ich wurde jetzt schon so oft gefragt, was für ein Workout ich mache und veröffentliche daher jetzt einfach einen Post darüber.
Ich mache das Workout ca. 5 mal in der Woche und mindestens 4 mal!
Eine Stunde müsst ihr euch auf jeden Fall dafür nehmen. Ich mache es 1-2 h lang.
(Ich habe eine Playlist gemacht, da das Workout 5 Teile umfasst. Außerdem solltet ihr auf 720p stellen :D)

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From 02/28/2013 to 03/05/2013

 

Kommentare:

  1. die Schuhe die der Kerl anhat sind ja mega :D

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  2. Richtig super!
    Die harte Disziplin von dir zahlt sich definitv aus. Bomben Body hast du!
    Liebst, Patricia.

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  3. Drückst du dann immer auf Pause, wenn die weitermachen? Man schafft das ja nicht so schnell, die machen ja nie 3 mal 20 oder so. Hab die Workouts letzte WOche zum ersten Mal gemacht und hatte mega Pomuskelkater danach ;)

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    1. Ne hab mir alles aufgeschrieben :D Kann es aber schon auswendig jetzt haha.
      Ich habe ja schon vorher viel Sport gemacht, aber das gibt einem echt einen ordentlichen Muskelkater, wenn man damit anfängt.

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    2. Genau DAS wollte ich auch grad fragen :D ich bin da rumgehüpft und als es nach 4 Minuten fertig war hab ich gecheckt, dass die natürlich nicht alle Durchgänge zeigen hahahah :D DANKE für diesen super Post!

      Wann machst du das denn immer? Nach der Arbeit, vor der Arbeit, abends?
      Hab mich letzte Woche 2 mal extra früher ausm Bett gequält aber nein, ich kann sowas nicht vor der Arbeit machen -.-'

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  4. Dieser Kommentar wurde vom Autor entfernt.

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  5. Ich werde es auf jeden Fall mal testen :)

    Liebst, Coeur♥
    coeurslifestyle.blogspot.com

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  6. oh super mit dem workout :))

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  7. also machst du nur deine Playlist odrr noch was anderes?

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  8. Thanks for posting the video, I'm definitely going to try this! :D

    www.kristianavasairna.com

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  9. ich dachte man soll nicht 2 tage hintereinander die selbe muskelgruppe trainieren?!

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  10. Du bist so lieb dass du das endlich gepostet hast, hab schon sehnsüchtig drauf gewartet ;)
    Hab aber jetzt nicht ganz verstanden: machst du dann an einem Tag immer EINS dieser Workouts (also an einem Tag zB nur das Butt-Video) und am nächsten ein anderes oder jeden Tag alle 4 Workouts hintereinander?
    DANKE für deine mega Posts in letzter Zeit und dass du meine Fragen immer so lieb beantwortest <3

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    1. Ich mache immer alle Workouts :)
      Du süße :*

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  11. das klingt schon mal gut, danke fürs posten der videos!


    <3, girlnnnextdoor.blogspot.de

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  12. Guter Tipp und Kompliment für deinen Ehrgeiz! :)
    klickmy.blogspot.com

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  13. Vielen Dank für diesen Post! Ich bin schon länger auf der Suche nach einem tollen Workout für zu Hause. Das werde ich in den nächsten Tagen gleich mal ausprobieren :)

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  14. Und wann machst du das immer, morgens vor der Arbeit, mittags danach oder abends?
    Daaaanke für den genialen Post du Zuckerschnecke!

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    1. Süßeee? :) <3

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    2. ich mache in der Woche immer am Abend und am Wochenende irgendwann am Tag :)

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  15. Uff, das sieht anstrengend aus. Ich bekomm allein beim Hinschauen schon Muskelkater :D

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  16. Wow, das ist echt konsequent. Das beneide ich total. Das Workout sieht aber echt toll aus, ich kann mir vorstellen dass es was bringt. Ich werde es mal ausprobieren :)

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  17. wow, vielen Dank für den Post, dass sieht anstrengend aber echt gut aus, ich denke, ich werde das mal ausprobieren :) Ich beneide dich total, dass du das so konsequent machst, echt, hut ab ;)
    liebst, leni ♥

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